„Prezent dla siebie” to program, który pokazuje kobietom, jak wybrać siebie – bez wyrzutów sumienia i bez presji, że trzeba zasłużyć na odpoczynek.
Uczymy, że prawdziwy prezent nie ma nic wspólnego z kolejnymi obowiązkami, ale z odpuszczeniem perfekcyjnych oczekiwań i daniem sobie prawa do przyjemności i odpoczynku.
Ten projekt to lekcja codziennych małych gestów, które przywracają spokój i radość: chwila ciszy, krótki spacer, ulubiona kawa wypita bez pośpiechu.
Pokazujemy, że nie trzeba być idealną, by zasługiwać na dobre życie – wystarczy być sobą.
„Prezent dla siebie” to droga do budowania akceptacji siebie i poczucia wartości. Pomaga uciszyć krytyczny głos w głowie, który mówi „musisz więcej”, i zastąpić go myślą: „mam prawo do odpoczynku”.
Program wspiera kobiety w zatrzymaniu się, w celebracji prostych chwil i w odnalezieniu wdzięczności. To krok w stronę życia bez presji, z większą lekkością i spokojem – bo największym prezentem, jaki możemy sobie podarować, jesteśmy my same.
