Kiedyś usłyszałam, że pozytywne myślenie może mi pomóc. Włożyłam te teksty „między książki”, by bezpiecznie stały na półce i nie przeszkadzały mi w życiu takie stwierdzenia. Dzisiaj są one nie tyle żywe, co balansują moje życie i dodają mu wartości.
Od pewnego czasu na całym świecie popularyzuje się metoda Mindfulness, czyli uważności. Mindfulness jest zarówno elementem terapeutycznym tzw. trzeciej fali w psychoterapii behawioralno- poznawczej, jak i znakomitą umiejętnością, która rozwijana
Kiedyś usłyszałam, że pozytywne myślenie może mi pomóc. Włożyłam te teksty „między książki”, by bezpiecznie stały na półce i nie przeszkadzały mi w życiu takie stwierdzenia. Dzisiaj są one nie tyle żywe, co balansują moje życie i dodają mu wartości.
Od pewnego czasu na całym świecie popularyzuje się metoda Mindfulness, czyli uważności. Mindfulness jest zarówno elementem terapeutycznym tzw. trzeciej fali w psychoterapii behawioralno- poznawczej, jak i znakomitą umiejętnością, która rozwijana
Sąchocka 1/40,
02-116 Warszawa, Polska
KRS: 0000965406
NIP: 7011083105
REGON: 521717401
PL 23 1140 2004 0000 3502 8240 8996
Nie musisz być idealna.
Zapisz się i zacznij oddychać pełniej – bez presji, po swojemu.
„Dołączam – chcę więcej siebie w swoim życiu”
